Po pracy pojechałem tę samą trasę co w środę. Chwilami wiaterek dość mocno utrudniał jazdę ale nie było tak źle:)
Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 44.51 km (0.00 km teren), Czas: 01:32 h, Avg:29.03 km/h, Prędkość maks: 54.50 km/h
Temperatura:0.0, HR max:178 ( 89%), HR avg:144 ( 72%), W pionie:301 m

Zmieniłem trasę LBK - Tłuczewo - LBK było trochę więcej podjazdów:) ale dziś jakoś ciężko mi się jechało.
Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 44.49 km (0.00 km teren), Czas: 01:30 h, Avg:29.66 km/h, Prędkość maks: 51.60 km/h
Temperatura:2.0, HR max:170 ( 85%), HR avg:133 ( 67%), W pionie:278 m

Po pracy pojechałem tę samą trasę co w niedzielę, z tym że tempo było trochę mocniejsze. Jechało się całkiem fajnie ale mniej więcej od Leśnic do Darżyna była strasznie gęsta mgła, miejscami widoczność była na jakieś 30 metrów. W drodze powrotnej za Runowem mgła już powoli zanikała.
Pokaż trasę GPS/ Rower:Felt Dane wycieczki: 41.77 km (0.00 km teren), Czas: 01:29 h, Avg:28.16 km/h, Prędkość maks: 43.50 km/h
Temperatura:2.0, HR max:171 ( 86%), HR avg:145 ( 73%), W pionie: 93 m

Miałem dziś wsiąść na trenażer ale jak wracałem z pracy postanowiłem że jednak pokręcę trochę na dworze. W lesie nie było zbyt przyjemnie więc pojechałem szosą dwa podjazdy

Pokaż trasę GPS/2596909 Rower:Felt Dane wycieczki: 30.22 km (5.00 km teren), Czas: 01:22 h, Avg:22.11 km/h, Prędkość maks: 44.40 km/h
Temperatura:1.0, HR max:163 ( 82%), HR avg:129 ( 65%), W pionie:244 m

Dziś miałem sobie odpuścić jazdę, ale gdy wracałem z pracy mimo że zaczął lekko padać śnieg postanowiłem że jednak pojadę.
Tym razem pojechałem na moje stare trasy których w tym roku jeszcze nie jechałem. Na początku w lesie jechało się całkiem przyjemnie, warstwa śniegu miejscami ok 5-10 cm ale jechało fajnie. Było tak do miejsca gdzie zaczęła się wycinka drzew. Pokonywanie zmarzniętych kolei pokrytych śniegiem nie było zbyt przyjemne, na jednym ze zjazdów nie udało mi się przeskoczyć przez koleinę i zaliczyłem niezłą wywrotkę :) całe szczęście nic się nie stało. Gdy wyjechałem z lasu na drogę zmieniłem moje zamiary i zamiast jechać lasem na Sokołówkę pojechałem szosą do Dzięcielca skąd wróciłem do domu.
Gdy wyjeżdżałem z domu zauważyłem że kadencja mi nie działa, pewnie bateria padła.
Pokaż trasę GPS/2596909161 Rower:Felt Dane wycieczki: 26.79 km (10.00 km teren), Czas: 01:29 h, Avg:18.06 km/h, Prędkość maks: 39.30 km/h
Temperatura:-1.0, HR max:161 ( 81%), HR avg:120 ( 60%), W pionie:170 m

Po pracy pojechałem tym razem sam do lasu. Plan był taki by w spokojnym tempie przejechać 30km w sumie prawie cały czas po asfalcie. Jednak dość mocno wiało więc zmieniłem trochę plany i większość trasy pokonałem w lesie dodając przy okazji 4 podjazdy. Podjazdy pokonywałem w spokojnym tempie.
Pokaż trasę GPS Rower:Felt Dane wycieczki: 36.26 km (28.00 km teren), Czas: 01:54 h, Avg:19.08 km/h, Prędkość maks: 48.00 km/h
Temperatura:2.0, HR max:166 ( 83%), HR avg:136 ( 68%), W pionie:351 m

Mimo deszczu wybrałem się jednak na rower. No i znów by nie taplać się w błocie zrobiłem trochę skrócona rundkę dookoła LBK Rower:Felt Dane wycieczki: 37.87 km (0.00 km teren), Czas: 01:31 h, Avg:24.97 km/h, Prędkość maks: 46.90 km/h
Temperatura:7.0, HR max:175 ( 89%), HR avg:136 ( 69%), W pionie:127 m

Dziś na rower poszedłem dopiero około 17-tej. Pojeździłem trochę po lesie, odświeżyłem stare szlaki z dwoma fajnymi podjazdami. W sumie to wydaje mi się że kiedyś podjeżdżało mi się dużo ciężej szczególnie ostatni podjazd na punkt widokowy skąd jest fajny widok na Lębork, szczególnie wieczorem.

Pokaż trasę GPS Rower:Felt Dane wycieczki: 20.68 km (15.00 km teren), Czas: 01:06 h, Avg:18.80 km/h, Prędkość maks: 35.80 km/h
Temperatura:4.0, HR max:179 ( 91%), HR avg:140 ( 71%), W pionie:288 m

Po pracy pojechałem pętlę przez Unieszyno z tym że dodałem podjazd do Dzięcielca. Nie jechałem na maxa ale chciałem uzyskać w miarę dobrzy czas i w sumie udało mi się.
I odcinek [tablica Lębork - skręt do Unieszyna]
7,43km - 12:33 (tempo 1:41; avg 35,2km/h; cad 97; avg153/max166; avg power 204w)
II odcinek [skręt - skręt nad jezioro Osowskie]
17.88km - 33:43 (tempo 1:53; avg 31,8km/h; cad 80; avg159/max181; avg power 217w)
III odcinek [skręt - podjazd Dziechno]
5,97km - 13:25 (tempo 2:15; avg 26,7km/h; cad 73; avg160/max179; avg power 226w)
IV odcinek [zjazd - skrzyżowanie]
2,50km - 3:09 (tempo 1:16; avg 47,3km/h; cad 90; avg144/max153; avg power 168w)
V odcinek [skrzyżowanie - podjazd Dzięcielec]
5,11km - 11:23 (tempo 2:14; avg 26,9km/h; cad 80; avg155/max172; avg power 215w)
VI odcinek [zjazd - skrzyżowanie]
5,12km - 7:44 (tempo 1:31; avg 39,6km/h; cad 83; avg133/max172; avg power 211w)
VII odcinek [zjazd do pętli]
2,88km - 3:57 (tempo 1:22; avg 43,6km/h; cad 98; avg152/max159; avg power 200w)
CAŁOŚĆ
47,24km - 01:27:04 (tempo 1:51; avg 32,6km/h; cad 82; avg156/max181; avg power 212w)

Pokaż trasę GPS Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 53.12 km (0.00 km teren), Czas: 01:38 h, Avg:32.52 km/h, Prędkość maks: 55.70 km/h
Temperatura:17.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:154 ( 78%), W pionie:425 m

Po pracy las i Sokołówka. Chyba będę musiał zmienić trasę bo jest kilka błotnych odcinków w których rower grzązł prawie po osie.

11,07km - 36:59 (tempo 3:20; avg 17,9km/h; cad 79; avg161/max181; avg power 226w) Rower:Felt Dane wycieczki: 28.62 km (18.00 km teren), Czas: 01:19 h, Avg:21.74 km/h, Prędkość maks: 51.70 km/h
Temperatura:5.0, HR max:181 ( 92%), HR avg:148 ( 75%), W pionie:341 m