Kifor - dziennik jazdblog rowerowy

avatar kifor
Lębork

Informacje

Sezon 2013 baton rowerowy bikestats.pl Sezon 2012
button stats bikestats.pl
Sezon 2011
button stats bikestats.pl
Sezon 2010
button stats bikestats.pl
Sezon 2009
button stats bikestats.pl

Geocaching

Opencaching PL - Statystyka dla kifor

my geokrets statistics

GPS

GPSies - Tracks of kifor

Prognoza pogody dla Lęborka

Pogoda w Lęborku

Muza

Znajomi

wszyscy znajomi(19)

Moje rowery

Felt 16962 km
Leader Fox 11 km
Cicli B Crook 28072 km
TACX FLOW

Szukaj

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy kifor.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

0 - 50

Dystans całkowity:17408.88 km (w terenie 5279.00 km; 30.32%)
Czas w ruchu:733:25
Średnia prędkość:23.74 km/h
Maksymalna prędkość:68.40 km/h
Suma podjazdów:108772 m
Maks. tętno maksymalne:197 (99 %)
Maks. tętno średnie:169 (87 %)
Suma kalorii:368195 kcal
Liczba aktywności:458
Średnio na aktywność:38.01 km i 1h 36m
Więcej statystyk

Po pracy - rundka po lesie

Poniedziałek, 14 września 2009 | dodano: 14.09.2009Kategoria 0 - 50, Teren, 2009
Dziś po pracy postanowiłem znaleźć jakieś nowe tereny do jazdy. Wybrałem się więc czerwonym szlakiem dookoła jeziora Lubowidzkiego przez Dąbrówkę. Szlak bardzo przyjemny do jazdy z jednym dość ładnym podjazdem. Po objechaniu jeziora w Lubowidzu wjechałem na niebieski szlak i pojechałem nim do wiaduktu w Rozłazinie a następnie z powrotem szosą do Lęborka. Powrót do domu już na światłach bo coraz szybciej robi się coraz ciemniej. Rower:Felt Dane wycieczki: 38.84 km (25.00 km teren), Czas: 01:45 h, Avg:22.19 km/h, Prędkość maks: 46.00 km/h
Temperatura:14.0, HR max:170 ( 91%), HR avg:135 ( 72%), W pionie:263 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pętelka wokół Lęborka

Niedziela, 13 września 2009 | dodano: 13.09.2009Kategoria 0 - 50, Szosa, 2009
Przed 18-tą wybrałem się na krótką jazdę kolarką, zrobiłem typową trasę czyli Lębork - Pogorzelice - Unieszyno - Maszewo - jez. osowskie - Lębork Pierwszy raz pokonałem tę trasę na kolarce i w porównaniu z góralem zrobiłem ją jakieś 8 minut szybciej, nie ma dużej różnicy bo na czterech fragmentach trasy gdzie asfalt jest strasznie dziurawy czyli Unieszyno, Unieszynko i Maszewo w dwóch miejscach sporo zwolniłem. Poza tym jechało się dość przyjemnie. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 45.43 km (0.00 km teren), Czas: 01:35 h, Avg:28.69 km/h, Prędkość maks: 54.70 km/h
Temperatura:, HR max:180 ( 96%), HR avg:156 ( 83%), W pionie:327 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - rundka po lesie

Czwartek, 10 września 2009 | dodano: 10.09.2009Kategoria 0 - 50, Teren, 2009
Tym razem po pracy wyskoczyłem do lasu, pojechałem na sokołówkę a później nad jezioro Osowskie. Rower:Felt Dane wycieczki: 33.36 km (20.00 km teren), Czas: 01:35 h, Avg:21.07 km/h, Prędkość maks: 49.20 km/h
Temperatura:17.0, HR max:181 ( 97%), HR avg:142 ( 76%), W pionie:316 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - rundka

Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 | dodano: 31.08.2009Kategoria Szosa, 0 - 50, 2009
Druga jazda kolarką, rundka ta co w sobotę czyli Lębork - Linia - Tłuczewo - Lębork Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 45.60 km (0.00 km teren), Czas: 01:35 h, Avg:28.80 km/h, Prędkość maks: 58.30 km/h
Temperatura:, HR max:171 ( 91%), HR avg:147 ( 79%), W pionie:358 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Pierwsza jazda kolarką :)

Sobota, 29 sierpnia 2009 | dodano: 29.08.2009Kategoria Szosa, 0 - 50, 2009
Dziś dokończyłem składanie kolarki :) i od razu wyruszyłem na krótką testową jazdę na trasie Lębork - Linia - Tłuczewo i z powrotem.
Początkowo jechałem w lekkim strachu, rower zachowywał się trochę nerwowo, ale to raczej normalne wąska kierownica 42cm, cieniutkie oponki w które nabiłem 5 atmosfer powietrza, to w porównaniu z góralem (kierownica szeroka 62cm, opony 2,1) spora różnica. No ale jakoś przebiłem się przez miasto i ulicą Kaszubską wyjechałem z Lęborka na pierwszy podjazd. Podczas składania zastanawiałem się jaką korbę zastosować czy typowo szosową 53-39 czy może kompakt 50-34 zdecydowałem się na kompakt i kasetę 12-25 i po pierwszej jeździe uważam że dobrze wybrałem przełożenia, pod górę do Dziechna podjechałem spokojnie podobnie jak pod górę w Zakrzewie. Podczas powrotu gdy chciałem troszkę bardziej rozpędzić się z tych górek akurat zerwał się dość mocny wiatr i nie udało mi się rozpędzić jakoś mocniej.
Wrażenia po pierwszej jeździe są jak najbardziej pozytywne, być może jak jutro pozwoli czas i pogoda wybiorę się na dłuższy test. Rower:Cicli B Crook Dane wycieczki: 43.14 km (0.00 km teren), Czas: 01:31 h, Avg:28.44 km/h, Prędkość maks: 54.20 km/h
Temperatura:, HR max:177 ( 95%), HR avg:150 ( 80%), W pionie:383 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - rundka

Piątek, 28 sierpnia 2009 | dodano: 28.08.2009Kategoria 0 - 50, Szosa, 2009
Po pracy typowa rundka dookoła Lęborka podczas której przekroczyłem granicę 1000km przejechanych w ciągu miesiąca :) Rower:Felt Dane wycieczki: 47.51 km (0.00 km teren), Czas: 01:50 h, Avg:25.91 km/h, Prędkość maks: 48.90 km/h
Temperatura:24.0, HR max:161 ( 86%), HR avg:130 ( 69%), W pionie:339 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - rundka

Środa, 19 sierpnia 2009 | dodano: 19.08.2009Kategoria Szosa, 0 - 50, 2009
Po pracy typowa rundka no i dziś jechało mi się całkiem przyjemnie :)
Przy okazji zmierzyłem podjazd z Pogorzelic do Unieszyna
długość podjazdu 2,37km
przewyższenie 91m
średnie nachylenie ok. 4%
maksymalne nachylenie ok. 6% na odcinku ok. 200m
czas podjazdu 7.30min
średnia prędkość podjazdu na rowerze górskim 18,6km/h przy średniej kadencji 76 Rower:Felt Dane wycieczki: 49.15 km (0.00 km teren), Czas: 01:55 h, Avg:25.64 km/h, Prędkość maks: 47.20 km/h
Temperatura:16.0, HR max:174 ( 93%), HR avg:147 ( 79%), W pionie:338 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)

Po pracy - rundka

Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 | dodano: 17.08.2009Kategoria Szosa, 0 - 50, 2009
Dziś przejechałem typową rundkę ale w odwrotną stronę czyli
Lębork - jez. Osowskie - Maszewo - Unieszyno - Pogorzelice - Lębork
W tę stronę trasa ta wydaje się ciut łatwiejsza Rower:Felt Dane wycieczki: 44.52 km (0.00 km teren), Czas: 01:39 h, Avg:26.98 km/h, Prędkość maks: 50.50 km/h
Temperatura:18.0, HR max:176 ( 94%), HR avg:147 ( 79%), W pionie:338 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Tym razem las

Piątek, 14 sierpnia 2009 | dodano: 14.08.2009Kategoria Teren, 0 - 50, 2009
Tym razem po pracy wybrałem się do lasu.
Wyznaczyłem sobie 12km trasę z kilkoma podjazdami, zobaczymy jak mi pójdą następne przejazdy tą samą trasą



Etap I - 7,21km; Tm 23,27
Etap II Sokołówka - 1,96km; Tm 9,41
Etap III - 2,92km; Tm 9,00

Trasę przejechałem na oponach Marathon a więc bardziej nadających się na asfalt niż do lasu no i na niektórych podjazdach szczególnie bardziej piaszczystych miałem trochę problemów, zobaczymy jak założę Vapory jaka będzie różnica w czasie. Rower:Felt Dane wycieczki: 36.44 km (28.00 km teren), Czas: 01:47 h, Avg:20.43 km/h, Prędkość maks: 48.40 km/h
Temperatura:17.0, HR max:168 ( 90%), HR avg:137 ( 73%), W pionie:333 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(1)

Po pracy - rundka

Wtorek, 11 sierpnia 2009 | dodano: 11.08.2009Kategoria Szosa, 0 - 50, 2009
Po pracy typowa rundka dookoła Lęborka, po deszczu nie było już tak upalnie ale znów odezwał się wiatr.
Na odcinku Lębork - Pogorzelice jechało się dość ciężko ze względu na dość mocny wiatr średnia tylko ok 25km/h ale ogólne nie było tak źle i odcinek do skrzyżowania na jezioro Osowskie przejechałem w równą godzinę. Rower:Felt Dane wycieczki: 47.00 km (0.00 km teren), Czas: 01:50 h, Avg:25.64 km/h, Prędkość maks: 54.00 km/h
Temperatura:19.0, HR max:171 ( 91%), HR avg:141 ( 75%), W pionie:344 m
Linkuj | Komentuj | Komentarze(0)